***راهنمای فارسی***

با تشکر از حسن انتخاب شما  در خرید ساعت اس ای 120 ، مهمترین قسمتهای دفترچه راهنمای این ساعت  که به 8 زبان زنده دنیا ترجمه شده ، تقدیم حضورتان می گردد...

*عکس صفحه 2

MEM .1 نشان دهنده اطلاعات تمرینی - کم کردن عدد قابل تعیین توسط شما- خاموش وروشن کردن صدای دکمه ها

.2 نمایشگر ساعت

MODE .3 برای عوض کردن منو

4.  + /SP /ST بکار انداختن کرنومتر و از کار انداختن کرنومتر- زیاد کردن عدد قابل تعیین توسط شما – تغییر دادن ساعت جهانی

.5 چراغ پشت نمایشگر به مدت 3 ثانیه

SET .6 برای انتخاب عدد مورد نیاز شما (داده های مورد نیاز شما به ساعت)- انتخاب قسمتهای دیگر منو- نشان دهنده اطلاعات تمرینی مورد نیاز شما

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

*عکس صفحه 3

...نشانگرها

.1کرنومتر

. 2تایمر

. 3نشان دهنده قدرت باطری

. 4نشان دهنده ساعت فعلی- زمان زنگ- زمان دوم ساعت- نشان دهنده منوی اصلی ساعت- روشن بودن نشان دهنده ضربان قلب

. 5تاریخ- نوع منو- کرنومتر- نشان دهنده منوی فرعی ساعت

6. نشان دهنده کلمه ویا اطلاعات مربوط به ضربان قلب

 .7سمبل ضربان قلب

8. صدای دکمه های ساعت خاموش است

9. آلارم(هشدار دهنده)

T2 .10 زمان دوم ساعت

Avg .11 نشان دهنده متوسط ضربان قلب

Kcal .12 نشان دهنده کالری مصرف شده

Lb .13/kg عامل نشان دهنده وزن بدن

MAX .14 بالاترین سطح ضربان قلب

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

*صفحه 4 و5

باطری داخل این ساعت برای یکسال قابل استفاده میباشد.

هر زمان که نشان دهنده باتری علامت خالی بودن را نشان دهد  باتری ساعت باید  توسط یک تکنسین وارد به این کار عوض شود.

داخل کمربند نیز یک عدد باطری وجود دارد.اگر بعد از مدت یکسال متوجه اختلال در کار ساعت شدید این باطری را نیز توسط یک تکنسین عوض کنید.

لطفا کمربند را مطابق عکس صفحه 5 ببندید.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

*صفحه 6 

اگر ساعت 5 دقیقه بدون اطلاعات ضربان قلب بماند ،گیرنده آن بطور اتوماتیک خاموش میشود.

شما میتوانید ساعت را به مچ دست خود ببندید ویا به گیره مخصوص داخل جعبه وصل کرده وسپس آنرا به دوچرخه ویا دیگر وسایل ورزشی خود متصل کنید.

*عکس صفحه 6

کمربند وساعت دارای فرستنده و گیره ای هستند که حداکثر در فاصله 62.5 سانتیمتر کار میکند.اگر ساعت در منوی گیرنده اطلاعات ضربان قلب بود ونمایشگر در تمام مدت عدد صفر را نشان می داد شما باید برای رفع این مشکل موارد زیر را در نظر بگیرید:

.فاصله بین ساعت وکمربند را کم کنید.

.کمربند را جابجا کنید.

.کمی پشت کمربند (محلی که زیر قفسه ینه شماست) را خم کنید.

.وآخرین مشکل میتواند از باطری ساعت ویا کمربند شما باشد.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

*صفحه 7

این ساعت دارای 6 منوی اصلی است که با دکمه MODE عوض میشوند.هر منو با نشان دهنده کلمه مخصوص برای یک ثانیه قابل رویت میباشد.

*عکس صفحه 7

قابل توجه:

شما نمی توانید همزمان از کرنومتر وتایمر استفاده کنید.

در بعضی از منوها برای شما کلماتی به عنوان راهنما نشان داده خواهد شد(هنگامی که شما دکمه SET را فشار دهید).اگر مایل به ادامه هستید این دکمه را همچنان نگه دارید و در غیر اینصورت دکمه MODE را فشار دهید.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

*صفحه 8

.تنظیم ساعت

.1 دکمه MODE را فشار دهید تا نمایشگر ساعت را نشان دهد.

.2 دکمه SET را نگه دارید تا اولین عدد شروع به خاموش و یا روشن شدن کند.

 .3با دکمه های  +/SP/ST ویا -/MEM میتوانید ساعت را تنظیم کنید و در پایان دکمه SET را بزنید تا تنظیم عدد اول وارد حافظه شود.

.4 دستورات بند 3 را تکرار کنید  و بدین ترتیب دقیقه های ساعت وبقیه اعداد را نیز تنظیم کنید.

 .5تنظیمات ساعت ونشان دهنده ها در منو به این ترتیب می باشند:12 ویا 24،ساعت،دقیقه،ثانیه،نوع تاریخ،سال ،ماه،تاریخ

6. دکمه MODE را فشار دهید تا به منوی دیگری وارد شوید.

قابل توجه:تقویم ساعت برای 50 سال برنامه ریزی شده است.

شما میتوانید 2 زمان مختلف را به حافظه ساعت خود بسپارید.T1 T2, با همان روشی که برایتان توضیح داده شد.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

*صفحه 9

.تنظیم آلارم

 .1دکمه MODE را فشار دهید تا نمایشگر آلارم را نشان دهد.

.2 دکمه SET را نگه  دارید تا اولین عدد شروع به خاموش ویا روشن شدن کند.

.3 با دکمه های  +/SP/ST ویا -/MEM میتوانید آلارم  را تنظیم کنید و در پایان دکمه SET را بزنید تا تنظیم عدد اول وارد حافظه شود.

.4 دستورات بند 3 را تکرار کنید  و بدین ترتیب دقیقه های آلارم را نیز تنظیم کنید.

.5 تنظیمات آلارم ونشان دهنده ها در منو به این روال میباشد:ساعت ودقیقه

لطفا برای خاموش ویا روشن کردن آلارم وارد منوی آلارم شوید وبا فشار دادن دکمه های های  +/SP/ST آن را تنظیم فرمایید.

برای خاموش کردن آلارم هنگام زنگ زدن کافیست یکی از دکمه های ساعت را فشار دهید.

*صفحه 9

.تنظیم پروفایل شخصی شما

یکی از مهمترین ویژگیهای این ساعت نشان دادن کالری مصرف شده،میزان ضربان قلب وچربی مصرف شده  میباشد.لذا شما باید قبل از شروع تمرینات ،پروفایل خود را تنظیم کرده وبه حافظه این ساعت بسپارید.

لطفا توجه داشته باشید که برای بدست آوردن دقیق ترین اطلاعات ،شما می بایست هر سال سن خود را در پروفایل ساعت تغییر دهید.همچنین اگر وزن شما کمتر ویا بیشتر شوداین تغییرات نیز باید در پروفایل منظور گردد.

.1دکمه MODE را فشار دهید تا نمایشگر پروفایل را نشان دهد.

.2 دکمه SET را نگه  دارید تا اولین عدد شروع به خاموش ویا روشن شدن کند.

.3 با دکمه های  +/SP/ST ویا -/ MEM میتوانید پروفایل را تنظیم کنید و در پایان دکمه SET را بزنید تا تنظیم عدد اول وارد حافظه شود.

 .4دستورات شماره 3 را تکرار نمایید تا دقیقه های پروفایل را نیز تنظیم کنید.

 .5تنظیمات پروفایل ونشان دهنده ها در منو به این روال میباشد:

مرد ویا زن،سن،بالاترین حد ضربان قلب(اگر شما این عدد را نمیدانید خود ساعت آن را بعدا برای شما وارد میکند)،نشان دهنده نوع وزن ، وزن ، نشان دهنده طول ، قد ، فعالیت ورزشی شما(0-1-2)

.توضیح در مورد فعالیت ورزشی شما:

عدد 0 یعنی شما بسیار کم ورزش می کنید ویا روی یک روال خاص ورزش نمی کنید.

عدد 1 یعنی شما فعالیت ورزشی دارید ولی در حد معمولی.

عدد  2یعنی شما چندین بار در هفته ورزش میکنید.